云網訊（徐蔭圈 黃培儀 文/圖）這兩天氣溫驟降，感冒、心血管病等季節性疾病也進入高發期，如何預防這類季節性疾病，我們請醫生來給大家支支招：

“這幾天天氣轉涼得很快，體質虛弱的人容易誘發感冒和心血管疾病，這里有幾點建議，一個是及時增加衣物，多休息多喝水；二是可以參加適當的戶外運動。“云陵社區衛生服務中心的主治醫師林銳強補充，”但是要注意，老人家早上不要太早鍛煉，等到氣溫升高一點再參加適當的戶外運動。”

林醫生告訴記者，冬天太冷，很多人不愿開窗通風，這種行為是不可取的，極易引發呼吸道疾病，建議大家最好多開窗多透氣。另外，針對老人、小孩、還有體質虛弱的人，在這種季節感冒需要注意事項，醫生進行建議。

“普通感冒可以吃點家庭備用的藥，但是嚴重的特別是發燒的病人建議及時到醫院就醫。”林醫生強調。